中盤のフィールドプレーヤーで、右サイドのプレイヤーを【ＡＬＡ ＤＩＲＥＩＴＯ（アラ・ジレイト）】、左サイドのプレーヤを【ＡＬＡ ＥＳＱＵＥＲＤＯ（アラ・エスケルド）】と言います。このの２つのポジションは、点取り屋になります。正確なシュートとスペースにすばやく走り込めるスピード、正確なパスが出せることが望まれます。ポストであるＰＶ（ピヴォット）からパスをもらい、シュートを打つ機会もたくさんあります。得点に絡むことが多いため、正確なシュートを打てることが不可欠になります。
また、一瞬の隙を付いてスペースに走りこみ、パスをもらいシュートを打つという動きも求められるため、スピードもあるほうが良いでしょう。基本的にはチームで得点能力の高い選手がこのポジションを担当します。それから、守備にもすばやく回り、相手チームの攻撃を止める必要もあります。前に後ろに走り回るポジションになるので、体力のある選手が適しています。ＡＬＡ（アラ）は、ＦＸ（フィックス）、ＰＶ（ピヴォット）との連係プレーも多くなります。味方が何を求めているのか読み取り、一瞬で行動にうつる判断力もあったほうが良いでしょう。
