インサイドはフットサルでとても重要な役割を果たします。シュートにもパスにも、トラップにも使います。インサイドでボールを蹴ることをインサイドキックと言います。これは一番正確なパス、シュートができる蹴り方なので、何度も練習してください。
蹴り方は、まずボールの１歩後ろに立ちます。その状態から１歩踏み込んで、軸足（蹴らないほうの足）でボールの真横に立ちます。蹴る方の足は、つま先を外側に真横に向けて（ガニマタの片足版）そのまま前に振り出します。このとき、軸足の膝を軽く曲げるとスムーズに蹴ることができます。また、蹴る瞬間までボールをしっかり見てください。蹴る瞬間まで見ないと、狙った方向と違うところへボールが転がってしまいますからね。自分の狙ったところへ転がせるように、しっかり練習してください。
パス練習は２人１組で練習することが一般的です。
毎回どれぐらいの強さで蹴ると、どこまでボールが転がっていくのかを意識して練習すると上達が早くなります。こればっかりは反復練習するしかないですからね。１０回蹴るよりも、１００回、１００回蹴るよりも１０００回蹴った方がもちろん上手になります。始めは、ボールが止まった状態で練習をしてください。
慣れてきたら、転がっているボールを蹴るようにしましょう。
動いているボールに自分の動きを合わせるのは、コツというか慣れが必要ですからね。練習しているうちにできるようになると思います。
両足とも練習して、利き足じゃなくても蹴れるようにがんばりましょう。
